![fitness-first-group-class-fitness-first-group-class-tuff-cti-thumbnail](/sites/bh/files/styles/display_360x460/public/2020-03/fitness-first-group-class-fitness-first-group-class-tuff-cti-thumbnail.jpg?h=572487cc&itok=qDY4UfHK)
تاف
تمارين القوة
الملاكمة هي رياضة قتالية يقوم فيها شخصان ، يرتديان عادة قفازات واقية ، برمي اللكمات على بعضهما البعض لفترة محددة مسبقًا من الوقت في حلقة الملاكمة. الملاكمة للهواة هي رياضة أولمبية وألعاب الكومنولث على حد سواء ، وهي عنصر أساسي في معظم الألعاب الدولية