تاف
تمارين القوة
الملاكمة هي رياضة قتالية يقوم فيها شخصان ، يرتديان عادة قفازات واقية ، برمي اللكمات على بعضهما البعض لفترة محددة مسبقًا من الوقت في حلقة الملاكمة. الملاكمة للهواة هي رياضة أولمبية وألعاب الكومنولث على حد سواء ، وهي عنصر أساسي في معظم الألعاب الدولية