الصورة
fitness-first-group-class-fitness-first-group-class-hydroclass-cbi-hero

هايدرو ديناميك

بركة السباحة

مدة حصة هايدرو دايناميك 50 دقيقة، وتتضمن تمارين أيروبيك متخصصة بتطوير مقاومة الجسم لتعزيز جميع مهارات التكيّف (مثل القوة الطاقة السرعة والتحمّل) عن طريق تمارين بسيطة في بيئة آمنة.

المدة الزمنية
50 دقيقة
الشدة
متوسط
متوسط السعرات المحروقة
500 سعرة

جدول المواعيد

لا يوجد حصص متوفرة هذا الأسبوع
ماذا تحضر معك
الصورة

زجاجة

الصورة

منشفة

جرب الانضمام لهذه الحصة

أطلق العنان لبطلك الداخلي ، وقم بتقوية قلبك ، وخذ لياقتك إلى مستوى جديد تمامًا. تجربة مغامرات مختلفة مع حصصنا المتنوعة.

اشترك في نشرتنا الإخبارية

أوافق على تلقي آخر الأخبار من فيتنس فيرست.