مستوحاة من رياضة ركوب الدراجات الهوائية، تتضمن حصص هايدرو ريس تمرين ركوب الدراجة في الماء، يمكنك التحكم بشدة تمرينك مهما كان عمرك لتحصل على أفضل النتائج.

جرب صف علينا

المدة الزمنية

50 دقيقة

الشدة

عالي

متوسط السعرات المحروقة

500 سعرة