راش لأسفل الجسم حصص وتدريبات | فيتنس فيرست البحرين

راش - الجزء السفلي للجسم هي حصة تمتد ل 30 دقيقة. تتضمن الحصة تمارين عالية الطاقة ومخصصة لتقوية وتكييف الجزء السفلي من الجسم لكي تتمكن من مجاراة سرعة الحياة اليومية. وذلك عن طريق تمارين قصيرة (45 ثانية).

جرب صف علينا

نوع التمرين

هيت

المدة الزمنية

30 دقيقة

الشدة

عالي

متوسط السعرات المحروقة

600 سعرة

جدول المواعيد

لا يوجد حصص متوفرة هذا الأسبوع

ماذا تحضر معك

حذاء

زجاجة

ملابس إضافية

منشفة

جرب الانضمام لهذه الحصة

أطلق العنان لبطلك الداخلي ، وقم بتقوية قلبك ، وخذ لياقتك إلى مستوى جديد تمامًا. تجربة مغامرات مختلفة مع حصصنا المتنوعة.

احجز هذه الحصة

لاند مارك فيتنس المحدودة 2024